Contemplatio:
Der längste Wanderweg Deutschlands für Achtsamkeit
Achtsamkeit liegt voll im Trend. Im Landkreis Neumarkt gibt es einen Pilgerweg, der sich ganz diesem Motto verschrieben hat: Contemplatio.
Steets:
Eine Revolution für Gehhilfen?
Ausfahrbare Stützbeine für Krücken – mit dieser Idee möchte das Start-up Gehhilfen standsicher machen und den Alltag Betroffener erleichtern.
Ikigai:
Auf der Suche nach der eigenen Bestimmung
Ikigai bedeutet Sinn des Lebens. Der japanische Begriff steht aber auch für das Gefühl, etwas zu haben, für das man morgens gerne aufsteht.
Duftöle:
Helfer für die Seele
Immer der Nase nach! Duftöle riechen nicht nur gut. Sie können auch unsere Stimmung heben und helfen, unser Gleichgewicht zu finden.
The Science of Well-Being:
Ein Kurs für mehr Glück und Wohlbefinden
Bei Studierenden ist er der beliebteste Kurs in Geschichte der Universität Yale (USA): Die Wissenschaft des Wohlbefindens. Jetzt gibt es den Kurs der Professorin Laurie Santos auch als kostenlosen Online-Kurs.
Gesunder Darm:
Felix Burda Stiftung feiert Durchbruch
Erfreuliches im Darmkrebsmonat März: Familiäres Darmkrebsrisiko wird bald in der Regelversorgung berücksichtigt.
Balkongärtnern trotz Klimawandel
In Zeiten des Klimawandels wird gerade das Gärtnern in Städten zu einer großen Herausforderung. Höchste Zeit, den Balkon klimafit zu machen!
Sisu:
Die finnische Art, glücklich zu sein
Die Finn*innen zählen regelmäßig zu den glücklichsten Menschen weltweit. Das könnte an Sisu liegen, ihrer Einstellung zum Leben.
Aufblühen:
Eine Glücksformel für ein bunteres Leben mit mehr Freude
Das sogenannte Flourishing – also Aufblühen – ist ein zentrales Konzept der Positiven Psychologie mit dem Ziel, Wohlbefinden und persönliches Wachstum zu fördern.
Traueryoga:
Gefühle zulassen
Wenn geliebte Menschen sterben, bleiben viele Zugehörge mit dem Verlust alleine. Traueryoga kann ein Weg sein, seine Gefühle zu verarbeiten.
