Traueryoga:
Gefühle zulassen

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Wenn geliebte Menschen sterben, bleiben viele Zugehörge mit dem Verlust alleine. Traueryoga kann ein Weg sein, seine Gefühle zu verarbeiten.

Gute Vorsätze:
Wie sie gelingen

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Wie finden wir heraus, was gute Vorsätze sind und wie setzen wir sie um? Ein Gespräch mit zwei Achtsamkeitstrainer*innen.

Ankommen in Deutschland:
Deniz geht seinen Weg

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Wie ist es, als junger Mensch in einem fremden Land neu anzufangen? Der 17-jährige Deniz aus der Ukraine erzählt von seinem Ankommen in Deutschland.