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Traueryoga:
Gefühle zulassen

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Wenn geliebte Menschen sterben, bleiben viele Zugehörge mit dem Verlust alleine. Traueryoga kann ein Weg sein, seine Gefühle zu verarbeiten.

Gute Vorsätze:
Wie sie gelingen

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Wie finden wir heraus, was gute Vorsätze sind und wie setzen wir sie um? Ein Gespräch mit zwei Achtsamkeitstrainer*innen.

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