von Kristin Frauenhoffer
Wie wir mit unseren eigenen Gefühlen und Gedanken umgehen, prägt maßgeblich, wie selbstbewusst, erfolgreich und glücklich wir durchs Leben gehen. Davon ist Kathrin Mikan, Gründerin des Unternehmens „SUPERHELDENKIDS“, überzeugt. Vor drei Jahren haben wir das Regensburger Start-Up hier auf good news for you vorgestellt – seitdem ist viel passiert. Das innovative Konzept zur mentalen Stärkung von Kindern hat es auf die Grüne Liste Prävention, die offizielle Empfehlungsliste für Präventionsprogramme in Deutschland, geschafft. Zudem erhielt es den ZEBRA Award, der alle zwei Jahre Start-Ups aus der Oberpfalz auszeichnet, die sich an den 17 UN-Zielen Nachhaltigkeitszielen orientieren.
Meilenstein für das Familienunternehmen
„Für uns ist diese Auszeichnung ein wichtiges Zeichen“, sagt Kathrin Mikan stolz. „Mentale Gesundheit gehört in die Mitte unserer Gesellschaft – nicht irgendwann, sondern jetzt.“ Ihre Vision: Kinder sollen früh lernen, ihre Gefühle zu verstehen, Gedanken zu lenken und an sich selbst zu glauben. Und die Erwachsenen um sie herum sollen wissen, wie sie diesen Weg liebevoll begleiten können. Die Aufnahme in die Grüne Liste Prävention ist für „SUPERHELDENKIDS“ ein wichtiger Meilenstein – sie zeigt, dass die Wirksamkeit des Konzepts wissenschaftlich geprüft und anerkannt ist. Mehr noch: Sie macht deutlich, dass Programme zur mentalen Stärkung von Kindern in unserer Gesellschaft endlich den Stellenwert bekommen, den sie verdienen.
Werkzeuge zur Stärkung von Kindern
Dass das Thema immer wichtiger wird, spürt Kathrin Mikan jeden Tag. Die Nachfrage nach ihren Programmen für Grundschüler*innen und Kitakinder steigt kontinuierlich. Eine aktuelle Befragung des Deutschen Schulbarometers (2025) zeigt, dass jede zweite Lehrkraft das Verhalten von Schüler*innen als größte Herausforderung empfindet und sich dabei oft überfordert fühlt. Hier möchten Mikan und ihr Team Unterstützung bieten. Sie geben Kindern, Eltern und Fachkräften einfache und wirksame Werkzeuge an die Hand, um Kinder emotional zu stärken und präventiv zu begleiten. Gut zu wissen: Alle Kita- und Grundschul-Programme können durch Krankenkassen nach dem Präventionsgesetz gefördert werden. Es kommen also fast keine Zusatzkosten auf die Einrichtungen zu.
Wie aus einer wilden Klasse eine „Helden-Klasse“ wird
Ein Beispiel aus der Praxis zeigt, was das bewirken kann: Eine Lehrerin übernahm eine Klasse, die als besonders schwierig galt – ihre Vorgängerin hatte sie nicht mehr führen können. Trotz vieler Fortbildungen kam sie nicht weiter. Erst das HELDENFORSCHER-Programm brachte die Wende: Durch spielerische Übungen lernten die Kinder, ihre Gefühle wahrzunehmen und zu benennen. Die Atmosphäre in der Klasse veränderte sich spürbar. „Aus einer wilden, unruhigen Klasse wurde eine echte Helden-Klasse“, erzählt Mikan mit einem Lächeln. Solche Rückmeldungen sind für sie die schönste Bestätigung: Sie zeigen, dass ihre Arbeit wirklich etwas bewegt – im Herzen der Kinder, in den Klassenzimmern und in den Familien.
Mit Rückenwind in die Zukunft
Die „SUPERHELDENKIDS“ nehmen den Rückenwind, den ihnen die Auszeichnungen bescheren, mit und bauen ihr Angebot kontinuierlich aus. In ihrer Online-Akademie sollen künftig noch mehr praxisnahe Inhalte entstehen – für Eltern, Lehrkräfte und Fachpersonal. Die beliebten Kindervideos werden überarbeitet und als Comicformate neu gestaltet – modern, lebendig und kindgerecht, so wie Kinder es heute von Netflix & Co. kennen. Ideen hat Kathrin Mikan viele – und sie weiß, dass gute Selbstregulation und klare Strukturen dazugehören, um sie umzusetzen. Doch wenn jemand weiß, wie man Emotionen klug lenkt und mutig Ziele verfolgt, dann sie.
Mehr zu den SUPERHELDENKIDS findet ihr auf ihrer Webseite.
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