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Wenn zwischendurch alles zu viel wird …

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Überlastet, arg unter Druck, alles zu viel? Hilfreiche Tipps von Gesundheitsexpertin Julia Pfannenstein, wie man leichter und zufriedener seinen Alltag bewältigt

Was ist das Besondere an dir?

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Seltene Frage? Ein kleines Experiment in Form einer Umfrage bringt Erstaunliches zutage. Die Erkenntnis? Zeit zum Umdenken!

Achtsamkeit: Über die Kraft des Augenblicks

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Sabine Kunst widmet sich seit fünf Jahren dem Thema „Achtsamkeit an Schulen“ – mit großem Erfolg. Da das vor Ort gerade nicht möglich ist, bietet sie ihre Übungen kostenlos in Videoclips an – für alle.

Heute ist dein Tag

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Du hast keinen anderen Tag – das Gestern nicht, das Morgen nicht. Ein Impuls von Brother David Steindl-Rast, in Bilder gefasst von Louie Schwartzberg.

Jeden Sonntag neu!

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