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Duftöle:
Helfer für die Seele

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Immer der Nase nach! Duftöle riechen nicht nur gut. Sie können auch unsere Stimmung heben und helfen, unser Gleichgewicht zu finden.

Traueryoga:
Gefühle zulassen

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Wenn geliebte Menschen sterben, bleiben viele Zugehörge mit dem Verlust alleine. Traueryoga kann ein Weg sein, seine Gefühle zu verarbeiten.

Es geht nicht nur um ein paar Kaffeetassen

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Wie wir kommunizieren, bestimmt die Qualität unserer Beziehungen und die Qualität unseres Lebens. Aktiv zuhören und sein Gegenüber ernstnehmen – das ist gar nicht so schwer.

Jeden Sonntag neu!

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