Die Musik:
Nicht nur schöne Klänge, sondern auch Verjüngungselixier
Musik ist mehr als nur schöne Klänge. Sie nimmt beim Hören und Musizieren positiv Einfluss auf uns und ist Gehirnjogging vom Feinsten.
Die Glücksbibel:
„Veränderung beginnt im Kopf!“
Steffen Landgraf, Psychotherapeut und Verfasser der Glücksbibel, erzählt in einem Interview, wie wir unser eigenes Glück beeinflussen können.
Ikigai:
Auf der Suche nach der eigenen Bestimmung
Ikigai bedeutet Sinn des Lebens. Der japanische Begriff steht aber auch für das Gefühl, etwas zu haben, für das man morgens gerne aufsteht.
Weltglückstag:
„Was bedeutet für dich Glück?“
Was ist Glück? Etwas sehr Kostbares … Doch wie beschreiben? In unserem Podcast zum Weltglückstag verraten 20 Menschen, was für sie Glück ist.
The Science of Well-Being:
Ein Kurs für mehr Glück und Wohlbefinden
Bei Studierenden ist er der beliebteste Kurs in Geschichte der Universität Yale (USA): Die Wissenschaft des Wohlbefindens. Jetzt gibt es den Kurs der Professorin Laurie Santos auch als kostenlosen Online-Kurs.
Sisu:
Die finnische Art, glücklich zu sein
Die Finn*innen zählen regelmäßig zu den glücklichsten Menschen weltweit. Das könnte an Sisu liegen, ihrer Einstellung zum Leben.
Aufblühen:
Eine Glücksformel für ein bunteres Leben mit mehr Freude
Das sogenannte Flourishing – also Aufblühen – ist ein zentrales Konzept der Positiven Psychologie mit dem Ziel, Wohlbefinden und persönliches Wachstum zu fördern.
Schulfach Glück:
Weg vom Leistungsdruck, hin zur Lernfreude
Durch Selbsterfahrung und Persönlichkeitsentwicklung sollen Schüler*innen ermutigt werden, ihr Leben selbstbestimmt zu gestalten. Ein Lichtblick im Schulsystem.
Liebevolle Weihnachtsgeschenke:
Weil Schenken fast noch schöner ist
Nachhaltig soll es sein, nützlich, ansprechend, gut tun: Diese Weihnachtsgeschenke erfüllen all das. Viel Freude beim Aussuchen!
Make Someone Happy:
Wie kleine Gesten der Freundlichkeit den Blick auf die Welt verändern
Freundlichkeit wirkt! Anderen freundlich und mit Humor und Zugewandtheit begegnen, ist wie ein Glückskick!
