von Isolde Hilt

Kinder können viel von uns lernen? Das stimmt schon, manches aber wiederum könnten wir uns von den Kleinen neu abschauen. Zum Beispiel das Lachen. Kinder lachen zirka 400 mal am Tag, Erwachsene nur noch 15 bis 20 Mal. Irgendwie traurig und schade zugleich, beachtet man die Ergebnisse, die die Gelotologie – die Wissenschaft über die Auswirkungen des Lachens – zutage fördert.

Lachen stärkt die Selbstheilungskräfte

Gelotolog*innen sehen im Lachen schlicht Lebensfreude und das Urvertrauen zum Leben. Hier einige weitere Vorteile: Lachen vermindert die Produktion und Ausschüttung der Stresshormone Cortisol und Adrenalin. Es fördert die körperliche Regeneration, entspannt die Muskulatur, setzt Endorphine (Glückshormone) frei und senkt den Blutdruck. Lachen aktiviert die Abwehrzellen und Selbstheilungskräfte.

Lachen ist der größte Feind des Stresses

Lachen hilft einem, die „Kirche im Dorf zu lassen“. Es schafft Distanz zu Problemen, fördert neue Lösungsmöglichkeiten und steigert die Produktivität. Kontrollierendes Denken, ein manchmal richtig harter Quälgeist, ist nicht mehr möglich. Menschen, die gerne und viel lachen, sind – so fand die Wissenschaft heraus – zufriedener, kreativer und spontaner. Und…

Lachen stärkt die Gemeinschaft!

Das war schließlich die Idee zu unserer internationalen Kampagne „www.smile-for-a-better-world.com„. Besonders freut uns, dass viele, die bereits mitmachen, uns eine kleine Geschichte mitgeschickt haben wie zum Beispiel…

Isabel… Alle haben mitgemacht und sind mit einem Lächeln weiter ihren Weg gegangen.

Beginnt nicht alles erst einmal mit einem Lächeln im Gesicht? Wie kann man auf einem besseren Wege die Menschen erreichen? Ein Lächeln öffnet Herzen und es ist der erste Schritt, um die Welt ein Stückchen besser zu machen. Gemeinsam die Welt positiv verändern und Spaß dabei haben – das sollten wir uns zu Herzen nehmen.

Ich war von Anfang an begeistert von diesem Projekt und es hat mir wahnsinnig viel Freude bereitet, die vielen Gesichter auf meiner Reise durch Peru und Hawaii zu fotografieren. Ob jung oder alt, fremd oder Freund, alle haben mitgemacht und sind mit einem Lächeln weiter ihren Weg gegangen. Ich hoffe, ich konnte damit etwas bei diesen Menschen bewirken und einen positiven Beitrag für die Kampagne leisten. Mein Motto ist weiterhin: Gude Launeee!!! Und das hat auch seinen Grund!

David… If we can all share that happiness it makes the world a better place.

A smile always allows us to have a positive vision of life. Always a smile illuminates any gloom and helps make life more beautiful.

The smile is the expression of the happiness of the heart, if we can all share that happiness it makes the world a better place.

Sharing something as simple and as human as a smile allows us to see the world with a perspective away from the material with the warmth and confidence that a person represents.

Mónica… So always smile because you do not know who needs your smile

Smiling is a detail you have with yourself and with other people.
It is a small gift for others when you have a bad day, so always smile because you do not know who needs your smile

Sagar… A smile is the best any human being can wear!

Isabelle… The children can go to school now instead of living in the street. I want to help them with my smile!

My niece Mona and hier friend Katrin has cretaed a wonderfull project to take care of nepalese children. Its name is Sambhava Nepal. They offered to many children, with the help of european godfathers and godmothers, a way to go to school and eat a meal à day in the town of Goldunga. They also created a home for 8 orphans. They can go to school now instead of leaving in the street, and now they live in a peacefull place with good persons who take care pf them . They are fantastic! And I want to help them with my smile!

Ein Lächeln ist das schönste Geschenk und ersetzt keinen Emoji 😉 Es geht ganz einfach:

Lade hier dein Bild hoch: www.smile-for-a-better-world.com

Und! Mit deinem Lächeln unterstützt du Sambhava! Herzlichen Dank, Namaste!

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