10 mal so gesund: Kraftvoll in und durch den Tag
Gesundheits- und Fitnesstipps mit wenig Zeitaufwand – nicht nur für gestresste Business-Leute
So fühlst du dich wohl in deiner Haut
Das größte menschliche Organ ist wie ein Spiegel und verrät viel darüber, wie es uns gerade geht. Mit diesen Tipps von Naturheilpraktikerin Renate Hoffmann können wir der Haut viel Gutes tun.
Laufen bei Hitze
Ist Laufen bei Hitze wirklich zu empfehlen? Kevin Besser gibt Tipps, wie man seinem Lieblingssport auch im Sommer nachgehen kann. 9 Dinge, auf die du achten solltest, wenn du auch bei Hitze laufen willst.
Die Leber, ein phänomenales Hochleistungsorgan
Die Leber entfernt Gifte, produziert notwendige Proteine und besitzt eine enorme Regenerationskraft. Wertvolle Tipps, wie wir unserem größten Entgiftungsorgan Gutes tun können.
Shades of Love: Wo Sonnenbrillen lebenswichtig sind
Isabel Maier-Harth hat uns auf diese Organisation aufmerksam gemacht, die Menschen in hochgelegenen Gebieten mit Sonnenbrillen versorgt. Herzlichen Dank!
Frühlingsputz für Körper und Geist
Die Natur macht es vor: Sie lässt Altes los, streckt die Fühler neu aus, wächst und entwickelt sich. Der Mensch muss es nur nachmachen. Der März-Gesundheitstipp für deinen Frühlingsputz!
Beim Heilfasten geht es nicht so sehr ums Abnehmen
Isabel Maier-Harth hat die erste Heilfasten-Kur hinter sich. "Heilfasten", so stellt sie in ihrem Fastentagebuch fest, "ist ein Gewinn und entgiftet den Körper".
Wie aus guten Vorsätzen Ergebnisse werden, auf die du stolz sein kannst
Warum man mit Teilzielen viel leichter weiterkommt und was einen mental sonst noch stärkt: der Erfolgstipp von Naturheilpraktikerin und Coach Renata Hoffmann
Gesund durch die kalte Jahreszeit
Naturheilpraktikerin Renata Hoffmann gibt Tipps gegen Erkältung und Schnupfen.
Wohl bekomm’s an den genussreichen Festtagen
So viel gutes Essen zu Weihnachten und Silvester... Damit es auch mit der Verdauung gut klappt, unser Gesundheitstipp von Naturheilpraktikerin Renata Hoffmann für Dezember!
Das hilft natürlich bei Erkältung und Grippe
Wie man sich gegen Bakterien und Viren wappnet und was man tun kann, wenn es einen doch erwischt hat: der Gesundheitstipp für November
So trotzt ihr der Zeitumstellung und der kalten Jahreszeit
Die Zeitumstellung wirkt sich auch auf unseren Organismus aus. Wir Menschen sind rhythmische Wesen. Unsere inneren A...