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Impuls-Adventskalender

5

Glücklich sein - wie geht das?

„Sie tragen alles, was Sie zum Glücklichsein beziehungsweise zu einem gesunden Leben benötigen, in sich.“

Steffen Landgraf, Psychotherapeut und Autor der „Glücksbibel“

14

Im Einsatz für andere

„Wir leben in einer Zeit, in der Menschenrechte, die über Jahrzehnte, Jahrhunderte erkämpft worden sind, wiedererkämpft werden müssen. Nicht unbedingt für mich selbst, sondern für die Schwachen der Gesellschaft.“

Jonas Baumgartner, Jurist und vor einigen Jahren im Einsatz für Sea Eye

2

Was wolltest du als Kind werden?

„Ich möchte und wollte schon immer etwas bewegen. Wie ich das später schaffen werde, weiß ich noch nicht, aber ich weiß, dass ich etwas bewegen und die Welt zu einem besseren Ort machen möchte.“

Jonte Mai, Schüler und Imker seit seinem 7. Lebensjahr

9

Die Kraft des Singens

„Ich wusste gar nicht, was ich für eine schöne Stimme habe! Dank dem ‚Einsingen um 9‘ habe ich sie entdeckt.“

Carmen, Teilnehmerin am Projekt „Einsingen um 9“

6

Menschenwürde

„Unser Wunsch und unsere Hoffnung ist es, dass eine intensive Beschäftigung mit dem Thema ein Anstoß ist, Menschenwürde im Alltag zu leben und vom Kleinen ins Große zu tragen.“

Lou Noltenius, Artists for Human Dignity

 

8

Wieder Zuversicht gewinnen

„Die meisten Zukunftssorgen, die wir uns machen, sind in dieser Intensität nicht gerechtfertigt. Die meisten Dinge kommen letztlich nicht so schlimm, wie wir befürchten, weil wir uns etweder mit Dingen arrangieren lernen oder weil wir Probleme lösen.“

Prof. Dr. Volker Busch, Neurologe, Psychiater und Wissenschaftler

 

11

Ikigai – Sinn des Lebens

„Es gibt für den Menschen nichts anderes, um das Leben voll zu leben, als Ikigai. Deshalb gibt es keine größere ‚Grausamkeit‘, als Menschen ihres Ikigai zu berauben, und es gibt keine größere Liebe, als den Menschen ihr Ikigai zu geben.”

Mieko Kamiya, Ärztin und Psychiaterin

10

Aktueller als gedacht

„Jeder Mensch sollte wählen gehen, da, wenn man sich enthält, vielleicht genau eine einzige Stimme etwas entscheidet, was man selbst eigentlich gar nicht möchte.“

Anne Baumgartner, Erstwählerin

4

Dankbar sein

„Ich kann nicht für alles im Leben dankbar sein – wie für Krieg, Gewalt, Leid, Hunger. Wenn ich das Leben und somit auch jeden Augenblick aber als Geschenk betrachte, liegt das eigentliche Geschenk aller Geschenke in der Gelegenheit, die mir das Leben bietet: Der Krieg bietet mir die Gelegenheit, für den Frieden einzutreten. Das viele Leid und der Hunger in der Welt bieten mir die Gelegenheit, für mehr Gerechtigkeit einzustehen.“

Gerhard Peham, Trainer, Prozessbegleiter

3

Lektionen für ein besseres Leben

„Der einzige Grund, aus der Opferrolle auszusteigen, ist der, dass wir in unser restliches Leben einsteigen können.“

Dr. Edith Eger, Psychologin, Autorin, Holocaust-Überlebende

13

Mitmachen statt zugucken

„Nur über Politik zu schimpfen, ist doof. Wir wollen eine lebendige Demokratie.“

Nora Klein, Mitglied der Bürgerlobby Klimaschutz

 

12

In seine Kraft kommen

„Wie sähe die Welt aus, wenn wir nach unseren eigenen Bedürfnissen statt nach angelernten Mustern handelten? Wenn wir uns nicht von autoritärer Prägung, sondern von unserer eigenen Integrität leiten ließen? Und wenn wir allen anderen dies auch zugestehen würden?“

Maike Plath, Begründerin des Veto-Prinzips

7

The curvy way of life

„Ich kenne so viele Frauen, die immer nur warten auf den Tag, wo alles mega ist und sie wunderschön, superschlank, reifer, schlauer, witziger sind. Aber dieser Tag kommt nie. Stattdessen kannst du jetzt für dich losgehen und alles erreichen, was du willst. Das Einzige, was du wirklich brauchst, ist Entschlossenheit.“

Britta Sabbag, Autorin

1

Schönheit ist solidarisch

„Das Streben danach, sich in sich selbst, im eigenen Körper und in dieser Welt wohlzufühlen, verbindet alle Menschen – egal, woher sie kommen. Schönheit ist für mich eine solidarische Haltung und eine Art, sich mit anderen zu verbinden.“

Frauke Frech, Gründerin des „Grand Beauty Salon“

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Engagement

Little World:

Digitale Plattform vermittelt Sprachpaten und -patinnen

Die gemeinnützige Organisation bringt eingewanderte Menschen und ehrenamtliche Sprachpat*innen online zusammen – zum Deutsch lernen und zum interkulturellen Austausch
Der Tipp!

Einzigartige Weihnachtsgeschenke:

Alle sind nachhaltig, fair und mit Liebe hergestellt

November ist’s und eine gute Zeit, sich noch in Ruhe über Weihnachtsgeschenke Gedanken zu machen. Anbei eine Auswahl, bei der hoffentlich für jede*n etwas dabei ist
Gesellschaft

nebenan.de:

Über 3 Millionen Nachbar*innen vernetzen sich mikrolokal miteinander

Über das Digitale wieder im echten Leben zusammenkommen – das bietet nebenan.de. Vor knapp 10 Jahren gegründet, bringt diese Plattform Menschen in unmittelbarer Nachbarschaft in Kontakt und stärkt die Gemeinschaft.
Interview

Wertschätzung:

Kann man so etwas lernen?

Kathrin Hammer hat im letzten Jahr die Akademie für Wertschätzung in sozialen Berufen gegründet. Wertschätzung ist für sie ein wichtiger Schlüssel, um Menschen für diese Arbeit zu gewinnen und zu halten.
Social Business

buch7:

Der soziale Onlinebuchhändler

Der Buchladen fördert mit dem Großteil seines Gewinns soziale, kulturelle und ökologische Projekte.
Engagement

Bürgerlobby Klimaschutz:

Weil demonstrieren allein nicht reicht

Die weltweite Organisation setzt sich für Klimaschutz ein, in dem sie mit Politiker*innen ins Gespräch kommt. So sieht gelebte Demokratie aus.
Freundlichkeit

Random Acts of Kindness:

Kleine Taten, große Wirkung

Die Organisation Random Acts of Kindness setzt sich seit fast 30 Jahren dafür ein, mehr Freundlichkeit zu verbreiten. Und macht damit die Welt ein Stück besser.
Mentale Gesundheit

EMDR:

„Es hat mir geholfen, viele tiefsitzende Themen zu lösen.“

Jasmin Lotter zeigt auf, wie man trotz herausfordernder Lebenssituationen besser in Balance bleiben kann. EMDR – Eye Movement Desensitization and Reprocessing – leistet dabei wertvolle Dienste.
Gespräch

Elke Schilling:

„Deine Haltung zum Alter macht den Unterschied.“

Elke Schilling ist die Gründerin von Silbernetz e. V. Raus aus der Einsamkeit: Der Verein unterstützt ältere Menschen, wieder mit anderen in Kontakt zu kommen.
Cybersecurity

Ethical Hacker:

„Du bist unterwegs wie bei Hase und Igel.“

Mit zunehmender Digitalisierung sind auch immer mehr vertrauliche Daten im Netz unterwegs. Für den Schutz sowie sicheren Transport von Daten gibt es u. a. Ethical Hacker. Im Portrait Christine Deger
Make someone happy
Das macht auch dich glücklich!

In den USA, auf Rhode Island, gibt es ein Unternehmen, das Menschen glücklich macht. Ist das nicht eine großartige Idee? Wir haben uns deshalb mit Make Someone Happy zusammengetan. Lass dich inspirieren, mach mit!

That makes you happy too!

In the USA, on Rhode Island, there is a company that makes people happy. Isn’t that a great idea? That’s why we’ve teamed up with Make Someone Happy. Let yourself be inspired, join in!

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